氣沉丹田是中國傳統功夫，尤其是太極拳、氣功等中的一箇重要概念。它指的是通過調整呼吸和身體的姿勢，讓氣息在體內沉澱到下腹部，即所謂的“丹田”處。這個過程涉及到腹式深呼吸，用意識引導氣流繼續下行，刺激丹田，從而獲得溫煦丹田、培補真元的效果。丹田被視爲經絡的總樞，通過氣沉丹田可以調節陰陽，溝通心腎，使氣血充實，通八脈，恢復生理機能，促進身體再生力量。
在氣功鍛鍊中，“氣沉丹田”是一種身體和呼吸的狀態，是多種功法都要求形成的一種生理活動過程。它涉及到用意念引導吸氣下行，使小腹有充實感，從而達到穩定意識、吐故納新的效果。
此外，“氣沉丹田”也是道家站樁功法中的核心內容之一。它強調的是一種狀態，即氣沉在丹田的這個狀態，是沉積、沉澱的那種狀態。這裏的“氣”並非呼吸之氣，而是內氣，即精氣神中的“氣”。而“丹田”指的是臍下三寸之小腹部這個地方。因此，“氣沉丹田”是以丹田爲中氣運行之根基，無論何時，都得保持重心的穩定。