什麼是汗蒸

汗蒸是一種源自韓國的傳統休閒和健康療法，它在一種濕熱的環境中，通過加熱黃泥和各種石頭，讓人坐在上面，或者躺在上面，利用高熱促進人體排汗，從而加快新陳代謝，清除體內毒素。

汗蒸的主要功效包括驅風祛寒、暖體活血、溫膚靚顏等。然而，汗蒸並不適合所有人，如有心腦血管疾病、體質虛弱、皮膚白皙者，或是被中醫認為有陰虛有熱的人，以及風熱感冒患者，都不適合進行汗蒸。相反，那些體內有寒濕、皮膚粗糙、不容易出汗的人，可以通過汗蒸來加快新陳代謝，排出體內垃圾。