什麼是沙袋

沙袋是一種裝有沙子或其他物質的袋子，常用於不同的目的和活動中：

在體育健身活動中，沙袋是一種器材，通常由塑膠或皮革製成外殼，內部填充砂礫或其他物質，用於拳擊等項目的打擊訓練。

在格鬥類運動中，沙袋用於進行擊打力量訓練，有助於增強拳擊手或其它格鬥運動員的打擊力和耐力。

在古代，沙袋是一種刑具，用於執行刑罰。

此外，沙袋在兒童遊戲中也常見，用於拋接玩耍，或者在軍事上用於掩護或防洪、防火等。