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什麼是無機鹽

礦物質

無機鹽,也稱爲礦物質,是生物細胞內的重要組成成分,佔鮮重的1%至1.5%,在人體內已經發現20餘種。

無機鹽主要包括鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂、硫等元素,其中鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂是含量較多的大量元素,而鐵、鋅、硒、碘、鈷等則是含量較少的微量元素。這些無機鹽在人體內扮演着多種重要角色,包括維持細胞內酸鹼平衡、調節體內滲透壓、促進新陳代謝、維持生物體正常的生命活動,以及參與神經活動和肌肉收縮等。無機鹽對於維持心臟和大腦的正常活動至關重要,同時也有助於抗體的形成,增強機體免疫力。

此外,無機鹽的存在形式主要是離子,它們在人體內以離子形式存在併發揮作用。