生命之本的概念可以從多個角度來理解，主要包括以下幾個方面：
元氣與陽氣：
元氣：被視為生命的根本，源自先天，主宰生命與健康。元氣不僅是物質層面的基礎，還包括精神魂魄，即形而上的層面。中醫理論中，元氣被視為維持人體生命的真氣，是生命的純粹狀態。
陽氣：被視為人的「生命之氣」「生命之源」和「生命之本」，對人體的健康狀況有著直接的影響。
水：
水被視為生命的基礎，孕育萬物而不取。陽光、空氣、水被視為生命之源，其中水尤其重要。
腎：
中醫中有「腎為先天之本」的說法，腎藏先天之精，是臟腑陰陽之本，生命本源。腎主藏精，其所藏之精包括先天之精和後天之精，對人體的生長發育和生殖機能的成熟以及生理功能有支配和調節作用。
「脾為後天之本」，指的是人以谷氣為本，脾主運化，化氣生血，是氣血之源。先天與後天相輔相成，相互促進，共同維護人體的生命活動。
綜上所述，生命之本是一個複雜的概念，涉及元氣、陽氣、水、以及腎和脾等中醫理論中的關鍵要素。這些要素共同構成了生命的基礎，相互依賴和支持，確保生命的維持和健康發展。