什麼是生活自理

生活自理是指個人在日常生活中照顧自己的能力。

生活自理能力包括完成基本的日常任務，如穿衣、喫飯、個人衛生、購物、學習、處理人際關係，以及應對各種心態上的壓力。這種能力是人們適應社會和獨立生活的基礎，隨着年齡的增長，兒童會逐漸掌握這些居家技能，從而建立自信和責任感。培養生活自理能力需要家長和學校的共同努力，包括幫助孩子樹立自理意識、養成良好的生活習慣和自理習慣，以及傳授必要的自理技能。