真實自己是一箇深刻的概念，涉及到個人與自身及他人之間的關係。以下是對真實自己的詳細介紹：
真實自己通常指的是個人在日常生活中能夠順暢地表達和展現自己真實的想法和價值觀。
真實自己代表着一箇人能夠接受自己、誠實地面對自己，做自己想做的事，從而活出真正的自我。
真實自己也可以被理解爲一箇人內心深處的自我，這個自我是獨特個性的源泉，不受外界壓力的影響。它是一箇非常精確的、能夠自我感知的神經反饋系統，讓人處於最佳狀態。
總的來說，真實自己是每個人與生俱來的、獨特的內在本質，它包含了個人的真實想法、感受和價值觀。成爲真實自己的過程包括接受和認可自己的所有方面，包括脆弱、堅強、優秀、缺點等，並勇敢地面對自己真實的內心。這個過程可能需要勇氣和自我反思，但最終能讓人過上更適合自己的生活。