睡眠紡錘波(sleep spindles)是非快速眼動睡眠(NREM)期間的一種特定類型的腦電波。
睡眠紡錘波通常出現在NREM睡眠的第二階段和第三階段，以及REM睡眠的早期階段。這些波形的頻率大約在10到16赫茲之間，每次持續約0.5到3秒。睡眠紡錘波是在大腦的丘腦區域產生的，丘腦是大腦中負責處理感覺信息的重要結構。睡眠紡錘波的產生與大腦的可塑性有關，並在學習和整合記憶的過程中發揮作用。
此外，睡眠紡錘波還被認爲有助於減少睡眠期間對外界刺激的反應，從而保護睡眠不受干擾。例如，睡眠紡錘波的豐富度與一箇人對噪音的屏蔽能力有關，豐富度越高，屏蔽能力越強。