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什麼是紅燒魚

紅燒魚是一道深受歡迎的中國傳統菜餚,屬於川菜系中的家常菜,其特點是香辣爽口,色鮮味濃。

紅燒魚以魚肉爲主料,配以醬油、蠔油、姜蒜、蔥、辣椒等調料,經過烹製而成。這道菜的製作過程可能稍微有點複雜,在烹調過程中需要旺火、中火、微火交替使用,注意調料比例和投放時機,特別是上色、勾芡、淋油等關鍵步驟。紅燒魚的歷史悠久,最初是用鯧魚製作的一道閩菜菜品,隨着時代的變遷,各個地區都有各自不同的做法,所用魚的種類也各不相同。

此外,魚肉中含有葉酸、大量的維生素,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣等作用,而且魚肉蛋白質的含量要比豬肉高出2倍之多,非常有利於人體的吸收。