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什麼是羞愧感

羞愧感是一種複雜的情緒體驗,通常表現爲自我譴責和尷尬。

當個體意識到自己的行爲或所屬團體的行爲違反了社會規範或道德準則時,會產生這種感覺。羞愧感可能伴隨着羞恥、慚愧、懊悔、羞怯等情緒反應,它是人類情感體系中的一種基本情感。羞愧感不僅是個人的感受,還可能導致一系列生理和心理症狀,如抑鬱、焦慮和自卑。在某些情況下,羞愧感可能源於過去的創傷或虐待,導致深度的羞恥感和自我懷疑。這種感覺還可能會影響個體的自尊心、社交關係和創造力。羞愧感與愧疚感不同,愧疚感通常是因爲對他人造成了傷害而產生的良心不安,而羞愧感則更多地與個體對自己的負面看法相關。