自我懷疑是一種心理狀態，表現爲個體對自己的能力、行爲、價值或信念產生不信任感。在人際交往中，自我懷疑可能導致對他人的言行過分敏感和多疑，覺得每件事都與自己有關。自我懷疑也可以是一種自我反省的形式，幫助個體在面對困境時及時調整方向和策略。然而，過度的自我懷疑可能會導致情緒緊張和崩潰，影響個人的正常生活和工作。
自我懷疑可能源於個體內心理想化的自我意象與現實之間的差距，當個人覺得自己無法達到心中的理想標準時，就可能產生自我懷疑。從個人成長的角度來看，自我懷疑是人類理性思維的表現，有助於發現和彌補個人的缺陷和不足。但是，如果自我懷疑過度，它可能會成爲一種心理不健康的表現，威脅到人們的學習、工作和生活。