什麼是自我

個體對自己存在狀態的認知

自我，也稱為自我意識或自我概念，是個體對自己存在狀態的認知。

自我概念涵蓋了多個方面，包括生理狀態、心理狀態、人際關係、社會角色以及個體對自己社會角色的自我評價。此外，自我概念還涉及到個體的理想自我和社會自我等方面的認知。自我概念對個人行為和心理健康具有重要影響，它提供了個人身份感和連續性的基礎，使個體能夠在變化的環境中保持一致性。自我概念的健康發展受到家庭、教育和社會環境等多種因素的影響。