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什麼是花科蔬菜

花科蔬菜是一類屬於十字花科(Brassicaceae)的植物,這個科包含了許多常見的蔬菜,如:

捲心菜:又稱大頭菜或甘藍,表面通常覆蓋着一層薄薄的粉霜,具有短而粗壯的肉莖,可以在我國各大地區自然生長。

花椰菜:簡稱花菜或菜花,是一種一年生植物,因其味道鮮美、營養豐富且具有藥用價值而受到人們的喜愛。

油菜:通常指歐洲油菜,屬於花科類蔬菜,在中國經過多代繁衍,形成了多種不同特點和形態的新品種。

蘿蔔:市場上的多數蘿蔔品種都來自十字花科、蘿蔔屬,受東北地區特殊氣候影響,成爲中國主要的蘿蔔產區之一。

大白菜:屬於花科類蔬菜,植株高約40至60釐米,全身可能稍有白粉,含有多種營養成分,如粗纖維、蛋白質、維生素、脂肪、鈣、磷、鐵等。