一種綜合性的藝術形式
表達性藝術是一種綜合性的藝術形式，旨在通過創作和體驗各種藝術作品來探索和表達個人的情感、想法和體驗。
表達性藝術包括舞蹈、寫作、視覺藝術、戲劇、音樂等創造性表現方式。在表達性藝術治療中，這些形式被用來促進個體的發展和成長，可以幫助人們處理內心衝突、發展人際技能、減少應激、增加自我覺察和自信，還可以提高整體的幸福感、降低焦慮和壓力、提高自我意識和自尊、加強人際關係、調節行爲和提高社交技能。在特殊情況下，如自閉症、語言障礙、創傷後應激障礙等，藝術治療對功能、情緒、認知和行爲也有積極的影響。
表達性藝術治療適用於多數人羣，包括兒童和成人。治療可以通過個別或團體方式進行，包括繪畫治療、戲劇治療、音樂治療、舞蹈治療、沙盤治療、詩歌治療、園藝治療等多種形式。