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什麼是討好型人格

討好型人格也被稱爲依賴性人格或順從性人格,指的是個體傾向於追求他人的認可和喜歡,以取悅他人爲主要目標的一種人格特徵。在這種性格類型的人中,他們往往過度追求他人的認可和接納,而對自己的需求和慾望保持低調,將他人的滿意度放在首位。他們通常害怕衝突,避免批評,儘量使自己看起來“完美”,以此來獲得他人的喜愛。

討好型人格在心理學術語上又被稱爲“迎合型人格”,是一種以忽視自己需求爲代價,盲目取悅別人的一種不健康的行爲模式。在社交、親密關係、愛情中,這種人格特徵常常出現,對個體造成負面影響。

常見的討好型人格可以分爲三種類型:認知型討好人格、老好人(習慣性討好)以及害怕衝突型。這些類型的人都表現出不同程度的取悅他人、忽視自我需求的特點,需要在心理上進行適當的調整和治療。