Y理論，也稱爲Theory Y，是由美國管理心理學家道格拉斯·麥格雷戈提出的兩種人性假設之一。
Y理論與X理論相對立，X理論認爲人性本惡，員工沒有創造性，不喜歡困難的工作，而Y理論則假設員工天生喜歡工作，願意承擔責任，並具有自我指導和自我控制的能力。Y理論認爲，人們有積極的工作源動力，他們在工作中的努力就像娛樂和休息一樣自然，而且人們爲了達成自己承諾的目標，會進行自我督導和自我控制，而不僅僅依賴於外部的控制和懲罰。
此外，Y理論還強調，人們對於目標的承諾是由於達成目標後產生的報酬，如自我滿足和自我實現的需要的滿足。這種報酬可以驅使人朝向組織的目標而努力。Y理論還認爲，只要情況適當，人們不僅能學會承擔責任，而且能學會爭取責任。這種能力是大多數人都具備的，而非少數人獨有的。
總的來說，Y理論代表了一種更人性化的管理風格，它強調員工的主觀能動性、自我實現的需求以及對工作的熱愛。