玻璃杯
喝水用的杯子材質中，玻璃杯被認為是最健康的。
玻璃杯的主要原料是二氧化矽，其化學性質穩定，在燒制過程中不含有機的化學物質，因此使用玻璃杯喝水時，不必擔心化學物質會被喝進體內，而且玻璃表面光滑，容易清洗，不易滋生細菌和污垢。
此外，搪瓷杯也是不錯的選擇，因為搪瓷杯是經過高溫搪化製成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。不過，搪瓷杯最好不要用來長期存放酸性物質。
使用時需注意，避免使用內壁塗有釉的彩色陶瓷杯盛放酸性或鹼性飲料，因為這可能導致顏料中的鉛等有毒重金屬元素溶解在液體中，對人體造成危害。
塑膠杯和紙杯在某些情況下也可能存在健康風險，如塑膠杯中的增塑劑和顏料可能含有有害物質，紙杯內壁的塗層在盛熱水時可能釋放有害物質。因此，在選擇杯子時，玻璃杯和搪瓷杯是更健康的選擇。