「什麼能量」可以有以下多種回答：
正能量：指那些積極、樂觀、使人感到愉悅、振奮的情緒和心態。正能量能夠增強人的免疫力和抵抗力，緩解壓力，讓我們更加自信地面對生活中的挑戰。
內心力量：指人的內心深處所具備的意志力、毅力和堅韌不拔的精神。當我們遇到挫折和困難時，內心力量可以幫助我們堅持下去，克服困難，最終走向成功。
愛的力量：指那些關愛他人、善待他人、樂於奉獻的行為和心態。愛的力量可以讓我們感受到人與人之間的溫暖和互助，減輕我們的心理壓力，促進我們的身心健康。
智慧的力量：指人的理性、判斷力和洞察力。它可以讓我們更好地理解自己和他人，避免不必要的衝突和誤解，同時也可以幫助我們制定更好的人生規劃和決策。
自然的能量：指自然界所具備的能量和力量，比如陽光、空氣、水等自然元素。自然的能量可以讓我們感受到大自然的美好和神秘，幫助我們放鬆身心，恢復精力。
此外，在物理學中，能量還可以指核能、機械能、化學能、內能（熱能）、電能、輻射能、光能、生物能等多種形式。而在更廣義的層面上，能量可以指一切存有，包括我們的肉身機體、內在靈魂以及外在物質機體。