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什麼菜不涼

不屬於涼性的蔬菜有玉米、扁豆、白菜、韭菜、薺菜、洋蔥、香菜、土豆、胡蘿蔔、南瓜、金瓜等。此外,還有一些性平和熱的蔬菜,如辣椒、蒜、蔥、生薑、大蔥、胡桃仁、烏梅等。這些蔬菜都可以適量食用,尤其是對於身體虛寒的人來說,可以幫助改善體質。