伊朗自助游攻略包括以下幾個方面：
入境及簽證。伊朗的簽證政策較為寬鬆，一般旅行者都可以獲得簽證，免簽21天，可不蓋章。建議提前至少一個月申請簽證。
電話卡及換匯。在伊朗，可以在青旅前台購買電話卡，也可以去門市Irancell。銀行卡在伊朗的使用不便，建議攜帶美金，並在大的換匯點換取當地貨幣。
出行交通。伊朗的公共運輸包括鐵路、公路和航空。德黑蘭、伊斯法罕、設拉子都有捷運，城市之間推薦坐夜間大巴或火車，打車套用Snapp也很方便。
預定住宿。因網路限制，建議使用Hostelworld等線上平台預定住宿。德黑蘭、伊斯法罕的Heritage Hostel是較受歡迎的青旅。
遊玩路線。推薦的遊玩路線包括德黑蘭的伊朗國家博物館、自由紀念碑；伊斯法罕的伊瑪目廣場、伊斯法罕大巴扎、四十四柱宮、三十三孔橋；設拉子的粉紅色清真寺、波斯波利斯遺址等。
文化與習俗。伊朗主要信奉伊斯蘭教，屬什葉派。在伊朗，尊重當地習俗和文化非常重要，特別是在宗教場所和公共場所，女性需要戴頭巾。
美食。伊朗的美食包括烤肉串（Kebab）、抓飯（Chelow米飯）和甜點（Halva）等。
安全與保險。考慮到可能存在的飛車黨和其他安全風險，建議旅行者採取適當的安全措施，並考慮購買旅行保險。
以上攻略僅供參考，具體行程可能需要根據實際情況和個人興趣進行調整。