在《火影忍者》中，伊邪那美和伊邪那岐都是宇智波一族的禁術，它們的效果和用途都有所不同。
伊邪那岐是一種改變命運的忍術，通常用於改變死亡的結局。發動瞬間將自身狀態記錄下來，在有效時間內無論發生什麼都可以恢復到這個狀態。這個階段伊邪那岐還需要千手和宇智波兩個家族的力量才能發動。伊邪那岐的效果非常強大，能夠讓施術者免疫所受到的傷害，可以在短暫時間內將施術者所受到的傷害轉化為夢境，換而言之就是可以控制時間。
伊邪那美則是一種決定命運的忍術，它的效果看似不如伊邪那岐，但具有完全克制其屬性的優勢。伊邪那美的效果是讓人重新正視自我並且承認自己的一種技術。一旦被其擊中的忍者開始正視並承認自我，就能夠擺脫幻覺。
因此，從效果和用途上來看，伊邪那美和伊邪那岐各有其優勢，不能簡單地說哪個更厲害。伊邪那岐幾乎是沒有弱點的，對任何人都可以使用，而後伊邪那美雖然也很強大，但是對於那些能夠認清自我的人是沒有效果的。所以，如果從攻擊力和適用範圍來看，伊邪那岐可能更被認為強大；而如果從決定命運和讓人正視自我的角度來看，伊邪那美可能更被認為強大。