「休息 」是 一個 漢 語 詞彙，拼音 為xiū xi，也被 稱 為 「休憩 」，意味 著在一定 時 間 內停止或 減少活 動，使人的生理和 心理得到 放鬆， 從而 達到消除或 減 輕疲 勞、 恢復精力的 過程。