低潮享受人生是指處於人生的低谷時期，暫時放下了生活、工作和社交等方面的問題，嘗試放下重擔，以輕鬆的心態享受一段自由、平靜的生活。這段低潮時期通常也是對個人心理、身體和成長等方面的一個自我修復過程。
在這種時候，人們可以嘗試以下方法來享受人生：
1. 放鬆身心：可以通過冥想、瑜伽、按摩等方式來放鬆身心，緩解壓力和焦慮。
2. 追求個人興趣：可以嘗試一些平時沒時間或沒精力去做的興趣愛好，如閱讀、繪畫、音樂等。
3. 陪伴家人和朋友：與家人和朋友共度美好時光，分享彼此的故事和情感，能夠帶來支持和快樂。
4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理的飲食、適度的運動和充足的睡眠等。
5. 自我反思和學習：在低潮期，也可以利用這段時間進行自我反思，了解自己的內心需求和成長方向，從而更好地規劃未來的生活。
請注意，低潮期並不意味著要一直處於消極情緒中，也可以嘗試一些積極的方式來調整心態，如正念、積極思考等。同時，也要注意與他人分享自己的感受和困惑，尋求支持和幫助。
總之，低潮享受人生是一種積極的應對方式，可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰，同時也可以讓人們更好地了解自己，發現自己的潛力和成長方向。