住在一樓在遭遇地震時，應採取以下措施：
迅速避震。地震發生時，應立即躲到承重牆的牆角、衛生間、廚房等空間較小的地方，這些地方的結構通常更堅固，遭受破壞的可能性較小。
避免使用電梯。如果住在樓房中，不要試圖使用電梯逃離，應立即從樓梯撤離。
注意保護頭部。在避震時，應使用被褥、枕頭等物品保護頭部，以減少受傷的風險。
避免靠近窗戶和陽臺。不要試圖跑向陽臺或靠近窗戶的地方避震，因爲這些地方在地震時更容易發生破碎和倒塌。
注意火災風險。如果可能，應迅速滅火斷電，以防止火災發生。
儘量靠近水源。一旦被困，應設法與外界聯繫，並儘量靠近水源，以便在緊急情況下獲得救援。
總之，地震發生時，保持冷靜，採取正確的避震姿勢和措施是關鍵。