保持心情的方法有多種，以下是一些有效的方法：
自我肯定。每天打扮得漂漂亮亮，暗示自己今天一定要好好學習或工作，以積極的心態面對生活。
專注自我。少關心別人，多關注自己，每個人做的研究都不一樣，不需要和別人比較，每個人都是獨一無二的。
制定退路。思考自己的最終退路是什麼，比如和奶奶在村里過上田園生活，如果能夠接受，那麼現在的一切都是更好的。
活在當下。看看遠方的雲，也要看看腳下的小草，不要為了一個還未實現的理想忽視了身邊能夠感知的幸福。
保持整潔。定期收拾屋子和自己，營造一個舒適乾淨的環境。
積極思考。多想想期待的事情，而不是糟糕的事情，接受並思考過往的不開心，而不是沉溺其中。
通過這些方法，可以有效地保持心情，使生活更加美好和充實。