清洗保溫杯的方法有多種，主要包括以下幾種方式：
傳統清洗法。首先使用清水沖洗保溫杯內外，以去除表面的灰塵和雜質。然後，用洗潔劑或者牙膏配合杯刷輕輕擦拭杯內外的污漬和茶漬，注意不要使用硬物刷洗，以免刮傷內壁。
白醋清洗法。將少量白醋倒入保溫杯中，搖晃均勻後倒掉，用清水沖洗乾淨。白醋具有殺菌消毒的作用，也能去除異味。
食鹽清洗法。在保溫杯中加入適量食鹽和熱水，搖晃後靜置一段時間，然後用清水沖洗乾淨。食鹽可以幫助去除污漬和異味。
檸檬酸除垢劑清洗法。將檸檬酸除垢劑加入保溫杯，配合溫水搖晃，靜置一段時間後清洗乾淨。這種方法適用於去除茶漬和水垢。
大米清潔法。將大米、白醋、小蘇打和食用鹽加入保溫杯，加水後搖晃，以去除水垢和頑固污漬。
蛋殼或綠豆清潔法。使用蛋殼或綠豆代替大米進行搖晃清潔，適用於清除水垢。
在進行清洗時，重要的是要根據保溫杯的材質和使用說明選擇合適的清潔劑和方法，避免使用可能損害材質的強酸強鹼清潔劑。清洗後，應確保徹底沖洗乾淨，避免殘留清潔劑對水質造成二次污染。