倉鼠減肥主要可以通過以下方法：
調整飲食。減少高脂肪、高糖的食物，例如麪包蟲、瓜子、堅果類和人類的食物，如麪包和餅乾，增加蔬菜、水果和高蛋白低脂肪食物的攝入，如青江菜、紅蘿蔔、菠菜、黃瓜、捲心菜和蘋果、草莓、櫻桃等，控制每天的食物攝入量，避免過量。
增加運動。放置跑輪等玩具在籠子裏，以鼓勵倉鼠運動，有條件的可以讓倉鼠在更大的空間活動或使用倉鼠球，每天保持適量的運動，逐漸增加運動量。
改善生活環境。使用大一些的籠子，增加墊料的厚度，讓倉鼠有更多的空間和機會進行物理活動，如挖洞。
此外，減少零食的投餵，避免高油脂、高脂肪的食物，可以增加粗纖維的攝入。需要注意的是，倉鼠的減肥計劃需要耐心和細心，避免過度運動和極端飲食變化，以確保倉鼠的健康。