倉鼠怕生時，可以通過以下幾種方法讓它們感到安心並與之建立信任：
氣味熟悉。使用一件主人穿過的、未洗但相對乾淨的衣服覆蓋在籠子上，或者放入籠內，幫助倉鼠熟悉主人的氣味。
逐步接觸。最初使用鑷子夾着麪包蟲或小零食餵食，以減少直接接觸。逐漸過渡到直接用手餵食，初期手應靜止不動以減少驚嚇。
耐心引導。避免強迫倉鼠接觸，給它們足夠的時間適應。輕輕抬起拿着食物的手，讓倉鼠接觸，逐漸增加接觸的頻率和強度。
正面強化。當倉鼠表現出接近主人的行爲時，給予零食獎勵，強化積極行爲。
避免驚嚇。避免突然的動作或聲音，以免驚嚇倉鼠。當倉鼠表現出不安或恐懼時，應停止接觸，給它們更多的空間和時間適應。
定期互動。通過玩耍和餵食等方式定期與倉鼠互動，逐漸增加互動的頻率和強度。
特殊考慮。對於特別警惕的品種如老公公倉鼠，需要更多的耐心和時間來建立信任。避免直接從背後接近，以免引起誤解。
通過以上方法，可以有效地幫助倉鼠克服對新環境的恐懼，與主人建立更好的關係。