做什麼事情都做不好的感覺可能源於多種因素，包括心理狀態、自我期望、生活環境等。以下是相關內容：
心理狀態方面。這種感覺可能源於內心的自我否定或過度追求完美，導致在面對挑戰時缺乏自信和積極的態度。
自我期望方面。過高的目標或不切實際的期望可能導致實際成果與預期不符，從而產生挫折感。
生活環境方面。與他人的比較、不正確的比較對象、環境壓力等也會影響個人的感受和表現。
為了改善這種情況，建議採取以下策略：
心理調適。學習接受自己的不完美，保持積極的心態，避免過度自責。
自我反思與目標設定。審視自己的目標和期望，確保它們符合現實情況和自身能力。
增強自信。通過逐步實現小目標來積累成就感，逐漸提高自己的自信心。
學會適應和接受。了解並接受自己的局限性，同時認識到成長是一個逐步的過程。
尋求支持。與家人、朋友或專業人士分享自己的感受和困擾，獲得情感支持和建議。
專注於當下。避免過分擔憂未來或沉溺於過去的錯誤，集中精力在當前可以採取的行動上。
通過上述方法，可以逐步改善做什麼事情都做不好的感覺，恢復對自己能力的信心，並提高整體的心理幸福感。