「做小月」通常指的是流產後的休養過程，包括人工流產或藥物流產後需要的恢復時間，這段時間內，個體應避免重體力活動、性生活，並注意飲食和生活習慣的調整。具體來說，流產後的休養時間根據個人情況和流產發生的孕期階段而有所不同，以下是詳細介紹：
早期流產（懷孕12周之前）。休養時間一般為2周，這段時間內，患者應注重休息和恢復。
晚期流產（懷孕13周之後）。休養時間應延長至一個月，因為晚期流產對身體的影響更大。
此外，在飲食方面，患者應避免辛辣、刺激、生冷和活血的食物，多吃富含優質蛋白的食物，如瘦肉類、魚類和牛奶，以促進身體恢復。同時，保持外陰清潔，勤換內褲和衛生棉，避免感染。流產後應遵循醫生的建議進行複查，以確保身體恢復良好。