使用面膜時應注意以下幾點：
頻率控制。根據面膜類型（如補水、美白、抗衰老等），調整使用頻率。一般補水面膜可每天使用，其他類型一周1~2次。
敷前準備。在敷面膜前，先清潔皮膚，使用爽膚水和精華液打底，以促進面膜成分吸收。
敷面方式。貼片式面膜要確保服帖，避免氣泡；膏狀面膜則應由下往上塗抹。
敷面時間。面膜通常敷15~20分鐘，不宜過長，以免皮膚水分被面膜反吸。
清潔面膜。清潔面膜不宜頻繁使用，以免損傷角質層。
揭面膜方式。從下往上緩慢揭去面膜，避免拉扯皮膚。
清洗面膜。無論何種類型的面膜，使用後都應徹底清洗，避免殘留物導致皮膚問題。
後續護膚。面膜後使用水乳等護膚品進行鎖水保濕。
面膜選擇。根據個人膚質選擇合適的面膜，避免使用不適合自己膚質的產品。
避免過度敷面膜。健康皮膚不宜每天使用面膜，以免導致皮膚過度水合或敏感。
敷面膜時間。敷面膜時間不宜過長，以免皮膚水分被反吸。
敷面膜後不宜立即化妝。敷面膜後立即化妝可能導致皮膚敏感或長閉口。
遵循這些建議可以幫助您更有效地使用面膜，同時避免皮膚問題。