健康管理是指對個人或群體的健康危險因素進行全面管理的過程，旨在有效地利用資源以實現最佳的健康效果。這種管理方式的重要性體現在以下幾個方面：
預防和控制疾病。通過早期發現和干預，健康管理可以有效地預防和控制疾病的發生和發展。
降低醫療費用。通過提高自我健康管理意識和採用預防為主的健康策略，可以顯著降低醫療費用，提高生命質量。
提高生命質量和延長壽命。通過改善生活習慣和環境，健康管理不僅有助於減少慢性病的風險，還能提高生活質量，促進健康和長壽。
促進健康觀念的轉變。隨著醫學模式的轉變，健康管理的重要性日益突出，從傳統的治療疾病為中心轉向健康管理為中心，強調預防為主。
綜上所述，健康管理不僅是醫療保健的重要組成部分，也是提高個人和社會整體健康水平的關鍵策略。