想要拍出好看的健身自拍照，可以嘗試以下幾種姿勢和技巧：
普通坐姿。這種姿勢展現出自信和溫婉的一面。
凌空一字馬。考驗身體柔韌性，適合開朗的健身者。
蹲式。看起來調皮，同時展示下半身曲線。
扭腰式。雖然普通，但扭腰動作獨具風情。
回眸式。在鏡頭前回眸，展現臀部線條。
藉助道具。如啞鈴或槓鈴片，可以增加照片的趣味性和展現身體線條。
利用自然光。最好在側面自然光下拍照，避免頭頂射燈。
選擇合適的角度和構圖。比如斜側機位抓拍全身或半身照，注意照片比例和構圖。
注意拍照時機。最好在健身後充血狀態下拍照，此時肌肉線條更明顯。
創意自拍姿勢。如跪地分開轉向後面，屁股朝向鏡子，比個V字。
使用自拍桿和三腳架。可以穩定手機，拍攝更清晰的照片。
此外，還可以通過後期編輯來增強照片效果，如調整亮度、對比度和裁剪等。