備份恢復通常指的是在設備恢復出廠設定或更換新設備後，將之前保存的數據和設定恢復到設備中的過程。根據使用的系統和設備不同，備份恢復的方法也有所不同。以下是使用iCloud進行備份恢復的步驟：
將新設備或已抹掉所有設定的設備開機，並按照螢幕上的指示設定語言和地區。
選擇「手動設定」，然後選擇「從iCloud雲備份恢復」。
登錄您的Apple ID，選擇要恢復的備份。
以下是使用iTunes或Finder（在Mac上）進行備份恢復的步驟：
使用USB線將設備連線到電腦。
若使用Mac（macOS 10.15或更高版本），在Finder側邊欄中選擇您的設備，點擊「信任」，然後選擇「從此備份恢復」。
若使用Mac（macOS 10.14或更低版本）或Windows PC，打開iTunes，連線設備後選擇它，點擊「摘要」，然後選擇「恢復備份」。
選擇備份後，點擊「繼續」。
請注意，如果備份被加密，則需要輸入密碼才能恢復檔案和設定。此外，恢復過程可能需要一些時間，具體取決於備份的大小和網路速度。在恢復過程中，保持設備連線到電源和無線網路是很重要的。