在很久很久以前，有一個叫小瑜的小男孩。他是個熱愛運動的小傢伙，喜歡踢足球、跳繩、跑步等各種各樣的運動。然而，小瑜的媽媽發現他常常感到疲勞，情緒不穩定，甚至有些膽小。經過醫生的檢查，小瑜被診斷為過度活躍症。
小瑜的媽媽聽聞兒童瑜伽可以舒緩壓力、提升情緒，於是決定讓小瑜嘗試一下。剛開始，小瑜對瑜伽的動作感到十分困惑，但他還是努力地跟著媽媽一起做。漸漸地，小瑜發現瑜伽不僅讓他感到舒適，還讓他變得更加平靜和自信。
一天，小瑜的好朋友小明來找他玩。小明是個活潑好動的小傢伙，但他常常因為過度活躍而感到疲憊。看到小瑜正在做瑜伽，小明也決定嘗試一下。他們一起學習、互相幫助，很快便掌握了幾個簡單的瑜伽動作。
一段時間後，小瑜和小明驚喜地發現他們的變化。小瑜變得更加平靜、自信和有耐心，而小明也變得精力充沛，不再因為過度活躍而感到疲憊。他們開始鼓勵其他的孩子們也加入到瑜伽的行列中來，讓他們一起體驗瑜伽帶來的好處。
就這樣，小瑜和小明的瑜伽故事在村子裡傳開了。越來越多的孩子們開始接觸和練習瑜伽，他們發現瑜伽不僅是一項有益身心的運動，還能增強他們的自信心和團隊合作能力。
這個故事告訴我們，瑜伽不僅適合成年人，對於兒童來說也同樣有益。通過瑜伽，孩子們可以舒緩壓力、提升情緒、增強自信和團隊合作能力。讓我們一起鼓勵孩子們加入到瑜伽的行列中來吧！