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兔子肉脂肪

兔子肉的脂肪含量相對較低,每100克兔肉中含有的脂肪大約為2.2克。

兔肉是一種高蛋白質、低脂肪的肉類,其脂肪含量僅為豬肉的約1/3,也低於牛肉和羊肉的脂肪含量。兔肉中的膽固醇含量也相對較低,每100克兔肉含膽固醇約59毫克,這使其成為減重和血脂異常人士的理想選擇。

此外,兔肉還含有豐富的維生素和礦物質,如維生素A、煙酸、鉀、鎂、鐵、鋅和硒等,對身體健康有益。但需要注意的是,即使兔肉的脂肪含量較低,也應適量食用,並注意烹飪方式,避免過多添加油脂類調料。