內在小孩什麼意思

我們內心深處的一箇部分

“內在小孩”是指我們內心深處的一箇部分，代表着我們在成長過程中形成的一些特定經歷和情感。

這個概念強調了童年時期的經歷對我們成年後行爲和情感的影響，包括那些未被滿足的需求、被壓抑的情緒、以及幼年時期形成的信念和價值觀。這些經歷，尤其是那些創傷性的事件，可能會深刻影響我們的情感和行爲，進而影響我們的身體、心理健康，以及人際關係。通過了解和與內在小孩溝通，我們可以更好地處理這些情感和問題，實現更加平衡和健康的生活。