內褲的穿着應根據不同的生活場景和個人的身體特徵來選擇，以下是一些指導原則：
在家休息時，選擇寬鬆的平口褲可以讓性器官自由活動。
外出或活動時，丁字型內褲可以減少對性器官的摩擦。
運動時，建議穿着透氣性好的運動短褲或緊身褲，以減少大腿和性器官之間的摩擦。專爲運動員設計的內褲通常在性器官部分採用立體剪裁的三角型罩杯，左右各有鬆緊帶托住臀部，有助於提升舒適度。
睡覺時，首選四角內褲或平口褲，或者有網狀設計的運動型短褲。
對於體胖多汗的人，尤其是自駕車的男性，建議選擇手感滑爽、吸汗快乾的面料，如韓國絲面料，避免穿純棉內褲。
腿粗的男子適合穿高叉三角褲，可以使腿看起來更修長。
無論何種款式，最好選擇淡色內褲，因爲淡色內褲使用的染料較少，相對更安全。
新購內褲應先洗後穿，以避免過敏等反應。
適時給內褲“放假”，如運動時和睡覺時可以不穿內褲，有助於促進健康和提升睡眠質量。
此外，內褲的清洗也很重要，建議手洗並單獨清洗，避免長時間浸泡。