內關在那裏

前臂掌側

內關穴位於前臂掌側，具體位置是腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，在中醫中被廣泛套用於治療心胸胃疾病、眩暈、嘔吐等症狀。要準確找到內關穴的位置，可以參考以下步驟：

首先確定腕橫紋。

從腕橫紋向上量出2寸的距離（大約三個指寬）。

該點位於掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。

通過按摩、艾灸或針灸這個穴位，可以治療多種疾病。需要注意的是，進行針灸等醫療操作時，應在專業醫生的指導下進行。