使用隱形眼鏡吸棒的方法主要包括以下幾個步驟：
清洗雙手，並在佩戴鏡片的眼睛內滴入1到2滴潤滑液。
使用吸棒前，確保吸棒已經清洗乾淨並保持溼潤。
在取鏡前，可以在眼內滴入潤滑液（或人工淚液），眨眼，待鏡片有一定活動度後再進行取鏡。
使用吸棒時，一隻手撐開上下眼瞼，另一隻手持吸棒，輕輕接觸隱形眼鏡的正中心或鏡片下邊緣，通過負壓將鏡片吸附在吸棒上。
吸附鏡片後，輕輕地往外眼角牽拉，就可以將隱形眼鏡取出。
使用隱形眼鏡吸棒的注意事項包括：
避免吸取鏡片正中間，以免吸力較大，空氣不易進入，這個位置摘取不利於角膜健康。建議吸取鏡片邊三分之一處（旁中心處）。
吸棒是有使用期的，需要每3個月更換一次。
使用吸棒前，可以用生理鹽水或多功能護理液對吸棒進行清洗，以免吸盤沾染細菌，污染鏡片。使用完畢後，先用少量的護理液揉搓吸棒，再用生理鹽水沖洗乾淨，並將吸棒晾乾。
吸棒要存放在乾燥、通風的地方，避免高溫和潮溼的環境。
在特殊情況下，如需要戴隱形眼鏡睡覺時，請諮詢專業醫生或視光師的意見。