全餐是什麼

"全餐"有兩種不同的解釋。一種是從食療角度對所有食物進行功效與營養的劃分，然後給大家一個能夠使我們不吃肉、蛋、奶卻營養全衡的正餐搭配模式。全餐的模式是要包含全穀類、蔬菜、海藻類、菌菇類、大豆製品等9大類食材，每類選1種就可以。另一種解釋是全餐的全稱是"全營養便攜減脂餐"，也叫限能量平衡膳食CRD。