「八人秋」是苗族傳統的體育器械，也是一種文化活動。其歷史可以追溯到秦漢時期，是苗族趕秋習俗的一部分。在「八人秋」活動中，通常會有一個八人鞦韆，上面分別坐著四男四女，下面則站著兩位老人，被稱為秋公和秋婆。
在開始時，秋公和秋婆會先念幾句詩，然後唱「開秋歌」，之後由他們轉動鞦韆。根據規則「豎鞦韆八人坐，誰轉上面就唱歌」，當快速旋轉的鞦韆停下來後，停在最上面的人需要唱歌。這個過程會持續到大家滿意為止。
「八人秋」不僅是體育活動，也是情感交流的方式。在鞦韆上對唱情歌，選定自己的意中人，並互贈禮物，定下終身。此外，「八人秋」也是苗族趕秋活動的重要組成部分，其中包括迎賓攔門、打八人秋、打苗鼓、苗族絕技、苗山歌、玩龍、舞獅、上刀梯、邊邊場等多種活動。