根據八字理論，確定「用神」的步驟和方法如下：
確定日乾。這是八字中的核心元素，代表個人特質和命運走向。
分析月令。月令是八字中最重要的因素之一，它決定了日元的旺衰狀態。
選取用神。根據日元的旺衰狀態和月令的特點，選擇能夠平衡八字五行、促進日元中和的五行元素作為用神。例如，如果日元過旺，則選擇能夠抑制日元的五行（如財官）；如果日元過弱，則選擇能夠扶持日元的五行（如印比）。
考慮季節因素。根據出生的季節來調整用神的選擇。例如，冬天出生的人，如果八字中缺少火元素，則火為喜用神；夏天出生的人，如果缺少金水元素，則金水為喜用神。
綜合分析。最後，綜合考慮日元的總體平衡、季節影響以及其他乾支的相互作用，確定最終的用神。
通過上述步驟，可以較為準確地確定一個人的用神，從而更好地理解個人命運和五行平衡的重要性。