八支分法是瑜伽的八個方面，具體包括：
制戒(Yamas)：這是指外在控制，宇宙的道德戒律。包括非暴力、誠實、不偷盜、節慾和不貪婪。
內製(Niyamas)：這是指內在控制，通過自律進行自我淨化。包括純淨、自足、自律、內省和向神的臣服。
體式(Asanas)：這是指瑜伽姿勢，也稱調身。讓人感覺舒適並能長久保持的身體姿勢。
呼吸控制(Pranayama)：這是指有節律呼吸的，控制呼氣，也稱調息。
制感(Pratyahara)：精神從感覺和外部事物的奴役中解脫出來，是指感覺消失，控制內心，也稱調心。
專注(Dharana)：集中注意，一心一意。
冥想(Dhyana)：靜坐冥想。
入定(Samadhi)：由冥想而來的超意識全部集中到靈魂中，和宇宙合二為一，是瑜伽修行者追尋的最終目的。
這八支分法是瑜伽修行者追尋的最終目的，通過這些方面的修煉，可以幫助修行者改善外在行為，改善內心環境，達到身心的和諧統一。