冬不按蹻什麼意思

「冬不按蹻」是指冬季不應進行過度的按摩或調理活動。

「冬不按蹻」源自《黃帝內經》，其中的「按蹻」原指的是一種古代的按摩和踩背技術，在冬天，由於陽氣需要內藏，過度按摩或使用踩背等調理技法可能會擾動體內的陽氣，影響身體的自然節律。因此，「冬不按蹻」強調的是在冬季順應自然規律，避免過度擾動陽氣，以保持身體健康和平衡。