冷食有什麼

冷食是指那些溫度較低或性質寒涼的食物。常見的冷食包括各種冰品如冰糕、冰淇淋、冰塊，以及冰鎮啤酒等。還有一些生冷的食物，如生魚肉、生蝦、蛤、蚌、海蜇、海帶、紫菜等。

此外，還有一些水果和蔬菜也被視爲冷食，如西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、梨、香蕉、橙子、柿子、柚子等。有些地方性的傳統冷食包括青團、冷麪、治糖和雞蛋等。

這些食物通常在炎熱的天氣中食用，以解暑降溫。然而，對於胃腸道功能較差的人羣，大量進食此類食物後容易引起胃腸道不適。