分離乳清蛋白粉是一種在健身和體育訓練後常用來幫助肌肉恢復和增長的營養補充劑。選擇分離乳清蛋白粉時，應考慮蛋白質含量、碳水化合物和脂肪含量以及口感等因素。以下是一些推薦的分離乳清蛋白粉品牌和特點：
ALLMAX分離乳清蛋白粉。蛋白質含量高，不含脂肪，碳水化合物低，但價格較貴。
北歐海盜分離乳清蛋白粉PRO。蛋白質含量高達87.5%，採用「生物價」最高的優質分離乳清蛋白，含有複合益生菌，有助於提高蛋白質吸收率，適合乳糖不耐受的人群，口感好。
埃里爾克eric Favre分離乳清。性價比高，蛋白質含量略低於前兩者，但熱量低，碳水化合物稍高，脂肪也只有0.6克。
肌肉科技零度分離乳清蛋白粉。溶解度高，83%乳清含量，0糖，口感好。
Myprotein。價格便宜，500多就能買到11磅的分離乳清蛋白粉，溶解度一般，有糖（不多），接近90%乳清。
此外，在選擇蛋白粉時要注意其口味，因為某些口味的蛋白粉可能含有咖啡因。對於有特殊飲食要求或健康狀況的人，選擇蛋白粉時應仔細查看成分表和營養信息。