前空翻是什麼

前空翻是一種通過助跑、甩臂起跳、團身翻轉、落地四步驟完成的動作，主要鍛鍊人身體騰空後的制空能力、腰腹及脊柱的感覺、身體的協調性。在忍術中，前空翻被統稱為「武身術」。前空翻和後空翻都是翻轉身體並在空中保持平衡的動作，但它們在方向和翻轉方式上略有不同，前空翻是面向前方跳躍並向後翻轉。