力不從心是一箇中文成語，指心裏想做某事，但是力量或能力辦不到。
力不從心的原因往往有以下幾點：
缺乏信心和自信，感到無從下手，失去了前進的動力。
缺乏計劃和目標，感到迷茫和無助，不知道該如何前進。
缺乏堅持和毅力，遇到困難和挫折時，往往會半途而廢。
要克服力不從心，可以嘗試以下方法：
建立信心和自信，認識自己的優點和長處，發揮自己的優勢；學會自我鼓勵和激勵，從失敗中吸取教訓，不斷提高自己的能力。
制定計劃和目標，明確自己的願景，制定具體的行動方案；將目標分解成具體的任務和步驟，逐步實現；不斷調整和優化目標，確保與實際情況相符合。
培養堅持和毅力，保持積極的心態，不斷鼓勵自己；學會面對挫折和困難，不輕易放棄；尋找支持和幫助，與他人共同前進。