努力值在遊戲中的重置方法取決於遊戲的類型。對於洛克王國，努力值可以通過餵養遺忘果實來重置，並且會返還部分努力值。而在精靈寶可夢：究極綠寶石中，努力值不能直接重置，但可以通過吃特定的樹果來減少努力值，直到清零。